Un peu de sel fuméMC

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  • 1 lb / 454 g

Des patates fraîches avec un éclat de saveur, prêtes en cinq petites minutes.

Ingrédient du sachet d’assaisonnement : sel fumé.

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Par 1/4 emballage (114 g)

Calories: 70

Par portion % valeur quotidienne*
Lipides 0 g 0 %
saturés 0 g 0 %
+ trans 0 g
Glucides 16 g
Fibres 2 g 7 %
Sucres 1 g 1 %
Protéines 2 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 200 mg 9 %
Potassium 450 mg 10 %
Calcium 10 mg 1 %
Fer 1 mg 6 %
Vitamine B6 0.25 mg 15 %
Magnésium 25 mg 6 %
Cuivre 0.1 mg 11 %
Manganèse 0.175 mg 8 %

* 5% ou moins c’est peu, 15% ou plus c’est beaucoup

Préparation

Étape un

Retirer l’assaisonnement.

Soulever la pellicule plastique et retirer le sachet d’assaisonnement.

Étape deux

Replacer et faire cuire

Couvrir la barquette en replaçant la pellicule et la mettre au micro-ondes. Faire cuire à intensité élevée pendant cinq minutes.

Étape trois

Laisse reposer, puis mélanger.

Laisser reposer la barquette de deux à quatre minutes (les patates seront chaudes!), puis retirer la pellicule plastique. Ajouter le contenu du sachet d’assaisonnement et mélanger.

Étape quatre (facultative)

Ajouter de l’huile ou du beurre.

Si désiré, ajouter deux cuillères à table de beurre ou d’huile à cuisson.